Qu’est-ce que l’épuisement ? L’épuisement est avant tout une sensation de fatigue intense, extrême. Le sommeil ne permet plus la récupération naturelle de l’énergie. La vitalité est très faible, l’énergie quasi inexistante. Même les temps […]
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Comment dépasses-tu tes limites ?
Comment dépasses-tu tes limites ? Il y a 2 façons de dépasser ses limites : – Y aller en force, résister, lutter (être en réaction). – Lâcher-prise (être dans l’acceptation de ce qui est). Lequel […]
Pourquoi les temps d’intégration sont importants ?
Pourquoi les temps d’intégration sont importants ? J’ai repris conscience ces dernières semaines “post-confinement”, en retravaillant mon cheval qui a été au repos complet pendant les 2 mois de confinement (et moi également … !), […]
Challenge “Explore la puissance du Moment Présent”
Challenge “Explore la Puissance du Moment Présent” Chère maman, De quoi as-tu besoin en ce moment pour être pleinement joyeuse et détendue ? As-tu remarqué que quand tu étais dans tes pensées, tes ruminations, tes […]