Le défi de l'Avent !
Je suis heureuse de vous avoir préparé un DEFI DE L’AVENT !
Je souhaite, par ces petits défis que je vous proposerai tous les jours jusqu’au 22 décembre, vous faire découvrir des pratiques, des outils, des exercices tous simples à mettre en place et qui peuvent vous permettre, en les adoptant régulièrement, d’augmenter votre énergie et votre bien-être.
Pourquoi maintenant ? Parce que c’est la fin de l’automne, le début de l’hiver, et que beaucoup commencent à souffrir du froid et du manque de lumière. C’est le moment idéal pour prendre soin de soi et se chouchouter 
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Pourquoi jusqu’au 22 décembre ? Parce que le jour le plus court correspond au solstice d’hiver c’est à dire le 21 décembre. Le 22 décembre, les journées commencent déjà à rallonger, la lumière à revenir. Nous retournons doucement vers la montée de la sève, la lumière, la chaleur et le renouveau avec le printemps. C’est purement symbolique, mais j’aime ces symboles 
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Découvrez tout de suite ce DEFI DE L’AVENT en me rejoignant sur ma page Facebook.
Et surtout amusez-vous bien. C’est le plus important, dans tout ce que vous faites, amusez-vous au maximum, prenez du plaisir, soyez en joie !
